Personnes àgées

 

L'activité physique adaptée est une solution efficace afin de prévenir ou de limiter la dépendance liée à l'âge.



Vous souhaitez améliorer votre condition physique pour rester autonome chez vous ? Accompagner vos petits enfants dans leurs activités du quotidien ?



 Nous nous adressons à la fois aux personnes actives et aux personnes sédentaires. Pour le sénior actif il s'agira de conserver une bonne condition physique afin de pouvoir vivre pleinement son quotidien. Pour la personne âgée sédentaire, il s'agira d'optimiser un potentiel que vous possédez. Seul, ou en couple FORM'ADAPT

sera là pour vous aider à "bien vieillir" !

Maladie chronique

 

Les maladies chroniques sont l'ensemble des pathologies dont souffre une personne pendant une longue période, voire tout au long de sa vie. Il s'agit de toutes les formes de cancer, les maladies cardio-vasculaires, les maladies respiratoires ou les diabètes...Et bien d'autres encore.



Certaines de ces maladies présentent dans leur suivi thérapeutique la nécessité de pratiquer une activité physique pour rester en bonne santé. Pour d'autres l'activité physique est un bon moyen d'accéder à un état de bien être physique, psychique et social. Que vous soyez dans un cas ou dans l'autre, n'hésitez pas à demander l'avis de votre médecin.



FORM'ADAPT pourra se rendre chez vous afin de définir ensemble vos objectifs et vous accompagnera tout au long de vos séances.

Femme enceinte / 

post partum

Que ce soit au cours de votre grossesse ou une fois celle ci terminée, il vous est possible de pratiquer une activité physique adaptée (sous réserve de l'accord de votre médecin).



Vous voulez continuer une activité physique en toute sécurité durant votre grossesse ?

Votre professeur FORM'ADAPT sera là pour vous encadrer afin que vous puissiez pratiquer en toute sécurité.

   

Vous venez d'accoucher et pensez à reprendre une activité physique adaptée à vos besoins ? Pas besoin de faire garder votre enfant, pratiquer sereinement à ses côtés. Votre professeur sera là pour vous accompagner à retrouver votre silhouette.

 Handicap

Que vous soyez, vous ou un de vos proches, en situation de handicap physique, mental ou sensoriel, il est possible de pratiquer une activité physique adaptée.



Un accompagnement personnalisé et adapté vous permettra de vous réaliser afin que vous preniez confiance en votre potentiel. 



Remise en forme, amélioration de l'autonomie, réadaptation à l'effort... Quelque soit l'objectif que nous nous serons fixé ensemble, vous ne serez pas seul pour les réaliser. 

Personne en surpoid ou obésité

Le surpoids et l'obésité sont deux états physiques qui nécessitent des adaptations particulières lors de la pratique.



Pas de promesse d'un régime minceur miracle... Vous ne pourrez pas en 1 mois, obtenir une taille de guêpe... Pourquoi ? Parce que le travail que vous aurez à faire, il faut en prendre conscience dès à présent, se situe dans le long terme. 



Par contre nous vous promettons de vous accompagner tout au long de vos séances et cela en collaboration avec les professionnels de santé qui vous entourent. Ce travail en pluridisciplinarité sera un point clé dans la réussite de vos objectifs.

Remise en forme

Si vous vous sentez essouflé en montant les escaliers, moins tonique qu'il y à quelques années et que vous souhaitez reprendre une activité physique en douceur, en sécurité et à votre rythme, FORM'ADAPT vous accompagnera. 

 

Qu'il s'agisse de tonifier votre sangle abdominale, vos bras, de renforcer votre dos ou de retrouver votre souffle, l'activité sportive doit rester un plaisir.

Pour cela votre professeur s'adapte à vos envies, ainsi qu'à votre motivation. Vous retrouver rapidement les bienfaits sur votre corps et votre moral.